Aku Yang Selalu Merasa Kurang Layak Untuk Apapun

Pernah gak sih lo merasa insecure ketika melihat pencapaian teman-teman lo, melihat mereka yang memenangi lomba sampai ke luar negeri, ikut seminar kesana kemari, punya jabatan tinggi di suatu organisasi. Atau pernah gak sih lo melihat teman lo yang cantik/ganteng banget, tapi ketika lo melihat dia dan hal itu membuat lo langsung lihat cermin dan berkata “kok gue jelek banget yak”. Nah tidak jarang keberhasilan dan privilege yang mereka punya membuat lo mikir

“GUE UDAH NGELAKUIN APA YAH BUAT HIDUP GUE? KOK KAYANYA DUNIA INI GAK ADIL YAH?”

Terus lo langsung merasa insecure, merasa gak berguna , merasa tidak layak untuk hidup. Intinya merasa bahwa diri kita/hidup kita belum cukup baik.

Bagaimana caranya agar kita bisa selalu merasa cukup dengan apa yang kita punya?

  • BERSYUKUR

Kita perlu belajar untuk bersyukur. Ketika lo baca blog ini, kemungkinan lo bisa tidur di tempat tidur lo yang nyaman, lo bisa makan enak, punya hp android, dan koneksi internet. Dan hal-hal tersebut sebenarnya merupakan hal-hal simpel yang bisa kita syukuri yang mungkin jarang kita syukuri. Dan diluar sana sebenarnya masih banyak orang-orang yang tidak bisa makan, tidak punya tempat tinggal. Nah, itu merupakan privilege kita, privilege kita yang ada baiknya kita syukuri.

  • ANALISIS LINGKUNGAN PERGAULAN SEHARI-HARI

Lo harus menganalisis lingkungan pergaulan lo, apakah lingkungan lo yang sekarang termasuk lingkungan yang sehat? atau justru toxic?

Selain itu, lo juga perlu menganalisis diri lo sendiri. Bisa jadi justru bukan teman-teman lo yang toxic, tapi justru lo yang toxic. Dan karena lo toxic, lo jadi dikelilingi oleh toxic people. Kalau sudah dianalisis, dan lo sudah tahu jawabannya, lo bisa langsung segera bertindak supaya lo bisa dikelilingi oleh orang yang mengapresiasi lo, orang yang menghargai lo dengan segala kelebihan dan kekurangan yang lo punya. Dan juga lo bisa mengapresiasi kehadiran orang-orang itu di hidup lo.

  • MINIMALISIR TINDAKAN UNTUK MEMBANDINGKAN DIRI DENGAN ORANG LAIN

Terkadang, kita membanding-bandingkan diri dengan orang lain yang kelihatannya lebih cukup dari kita, dan itu membuat kita jadi minder. Sebenarnya, menurut gue itu tidak sepenuhnya salah untuk membandingkan diri. Kadang, membandingkan diri kita dengan orang lain misalnya dari segi kecukupan itu mungkin diperlukan untuk memotivasi diri kita untuk maju. Tapi, kalau terlalu sering dan pengaruhnya jadi negatif, lebih baik lo minimalisir. Karena membandingkan diri juga sering kali membuat kita jadi terlalu fokus terhadap hal yang kita tidak punya, dan melupakan kenikmatan yang telah kita miliki sekarang. Dan itu membuat kita jadi lupa bersyukur dan membuat kita terlalu fokus terhadap diri orang lain.

Albert Camus berkata “were all exceptional cases”. Setiap orang itu sebenarnya mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing-masing. So, daripada membandingkan-bandingkan diri lo dengan orang lain, lebih baik membandingkan diri lo yang sekarang dengan diri lo yang dulu, dan lo bisa lihat progres yang terjadi. Dari sana kita bisa lihat peningkatan dan penurunan kualitas yang sudah lo alami di beberapa waktu kebelakang. Dsri sana lo bisa tahu lo salahnya dimana dan benernya dimana.

Itulah beberapa hal yang membuat lo merasa cukup. Kita harus memiliki standar kecukupan kita, karena setiap orang memiliki standar “cukup” yang berbeda-beda. Sebenarnya indikator “cukup” itu cenderung abu-abu. Tidak ada indikator pasti yang menentukan “apakah seorang manusia itu cukup untuk hidup atau tidak”. Pada akhirnya, semua itu tergantung pada persepsi subjektif lo, yaitu bagaimana lo menafsirkan istilah “CUKUP” & “LAYAK” itu sendiri. Sebenarnya manusia itu memang GAK PERNAH PUAS, dan kalau kita mengejar hidup “cukup” terus-terusan, tetap saja ketika kita sudah mencapai kata “cukup”, akan selalu ada lagi kecukupan-kecukupan yang selanjutnya akan dikejar. “Hidup ini indah begini adanya”. Oke terimakasih. See you…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

WordPress.com.

Up ↑

Create your website with WordPress.com
Get started
%d bloggers like this: